Hoje, 4 de fevereiro, assinala-se o Dia Mundial do Cancro este ano sob o mote «Unidos por cada um», relembrando que esta caminhada não precisa de ser feita sozinha.
O Cancro: o medo e a esperança
O cancro continua a ser uma doença cujo diagnóstico muitos receiam e, verificamos, que a pronúncia desta palavra por partes dos nossos doentes continua a ser evitada, preferindo outros termos para se referirem à doença. Contudo, graças aos avanços conseguidos nos diferentes tipos de tratamentos e medidas de suporte, é possível alcançar maiores taxas de cura e viver a doença com mais qualidade de vida, devendo por isso, manter-se a esperança e não vivermos no medo de ter a doença.
Prevenir é mesmo o melhor remédio
Mas a sabia que a probabilidade de esta acontecer pode ser reduzida se cumprir a sua parte? Aposte na prevenção e não negligencie a deteção precoce. Opte por:
– uma alimentação saudável, preferindo legumes e frutas, menos carne vermelha e produtos ultraprocessados;
– aumente a ingestão de água, modere o consumo o álcool;
– evite o tabaco e seus derivados;
– mexa-se pela sua saúde, pratique exercício físico regular e controle o peso;
– mantenha uma boa higiene do sono, cuide da sua saúde mental;
– utilize protetor solar de largo espectro, evite exposição solar nas horas de maior calor.
Estes são alguns conselhos básicos, mas que se cumpridos, permitem reduzir em muito o risco de diversos tipos de cancro. Aliado a isto, e conjuntamente com a realização dos rastreios recomendados (cancro da mama, colorretal, colo do útero), permitindo detetar precocemente a doença numa fase em que não há sintomas, vamos conseguir controlar o aumento drástico no número de casos, particularmente em idades cada vez mais jovens (entre 20-40 anos).
Sabe onde pode tratar o cancro? Na rede Hospital da Luz.
Estamos perante um desafio de saúde global que exige uma resposta concertada. Aqui no Hospital da Luz Guimarães, acreditamos a jornada no tratamento do cancro deve ser feita lado a lado — com ciência, segurança e humanidade. Unimos a experiência das nossas equipas especializadas à tecnologia mais avançada, dispondo de variados meios complementares de diagnóstico e terapêutica, para cuidar de cada doente e da sua família, com toda a proximidade que faz a diferença.
Porque cada pessoa é única e a nossa missão é cuidar de si com qualidade de vida.
Marcação de consulta / exame na área pessoal do MY LUZ (App) ou através do nosso site: https://www.hospitaldaluz.pt/guimaraes/pt
Dra. Ana Sofia Rolo
Oncologia Médica
Ordem dos Médicos nº 57628
Hospital da Luz Guimarães
Publicado em: 04/02/2026
