Num quotidiano cada vez mais acelerado, entre obrigações, metas e comparações constantes, os sonhos podem acabar esquecidos no meio da rotina. Mas será que deixamos realmente de sonhar ou apenas aprendemos a sonhar de outra forma? Três psicólogas ajudam-nos a perceber a importância de continuar a imaginar o futuro, a lidar com a frustração e a encontrar, em cada fase da vida, razões para seguir em frente.
Catarina Xavier Pereira, 44 anos, é natural de Guimarães e exerce Psicologia há mais de duas décadas. Cristiana dos Santos, também vimaranense, tem 31 anos e regressou à área da Psicologia depois de ter passado por outras experiências profissionais. Rita Monteiro, 29 anos, é natural de Lousada. As duas últimas juntaram-se ao projecto Segredos da Mente, clínica de psicologia fundada pela primeira, há dois e três anos, respectivamente. Três percursos diferentes, uma profissão em comum e a mesma convicção: cuidar da saúde mental também passa por ajudar cada pessoa a perceber aquilo que quer para a sua vida. E é precisamente aqui que entram os sonhos.
Contrariamente à ideia de que sonhar é uma característica da infância, as três psicólogas defendem que não existe uma idade para deixar de sonhar. O que muda ao longo da vida são os próprios sonhos, as prioridades e a forma de os concretizar.
Tire as suas dúvidas ao ler a entrevista completa na BIGGERmagazine de Setembro!
Publicado em: 25/08/2026
