No âmbito das comemorações do Mês do Coração, que se comemoram no mês de Maio, o Serviço de Cardiologia da Unidade Local de Saúde do Alto Ave promove uma caminhada pelas ruas do centro da Cidade de Guimarães na manhã do próximo domingo, aberta a toda a população.
Anabela Azevedo explicou ao Grupo Santiago as razões que levaram o serviço de cardiologia a promover esta acção.
“O mês de Maio é o mês do coração, e nós, sendo o Serviço de Cardiologia, tentamos ao máximo promover a saúde cardiovascular e hábitos de vida saudáveis e a caminhada é uma actividade física que ajuda a controlar a hipertensão arterial, o colesterol, a diabetes e o peso”, começou por afirmar aquela responsável.
“É uma actividade simples, acessível e que fazia todo o sentido promovermos esta caminhada articulando o serviço e os cuidados de saúde com a comunidade”, acrescentou.
É neste contexto que Anabela Azevedo considera que as caminhadas são “amigas do coração”.
“O doente quando chega ao Serviço de Cardiologia, ao internamento, essencialmente já é um doente que tem aqui alguma patologia coronária. O que tentamos fazer muito é sensibilizar os doentes para práticas de vida saudáveis. Um doente que teve um primeiro evento, por exemplo um enfarte, tem uma série de actividades, nomeadamente a reabilitação cardíaca e sessões de ensino para que melhore toda a sua actividade de vida e todos os seus hábitos de vida, nomeadamente a actividade física e a alimentação, que são dois factores importantes para controlar a doença coronária”, salientou.
Por tudo isto, Anabela Azevedo considera que há muitas e boas razões para participar na caminhada de domingo. “O coração precisa de ser cuidado e são estas pequenas escolhas, nomeadamente as caminhadas. Agora vê-se muita gente a caminhar e as autarquias também estão despertas para este problema e também tem contribuído com a criação de circuitos de manutenção, etc, que são muito importantes para a saúde da população”.
Pode, pois, dizer-se que caminhar é fácil, é barato e cuida da saúde. “É verdade e não precisamos de despender dinheiro porque é acessível… Já temos na Cidade muitas infraestruturas para fazer boas caminhadas, fugindo ao trânsito, fugindo à confusão”.
O início da caminhada é às 9h45, do próximo domingo, com saída do parque de estacionamento de fisiatria, do Hospital de Guimarães.
Foto arquivo
Publicado em: 20/05/2026
