Unidade de Saúde Pública da Unidade Local de Saúde do Alto Ave alerta para altas temperaturas

A Unidade de Saúde Pública da Unidade Local de Saúde do Alto Ave alerta para as altas temperaturas que estão previstas para os próximos dias e que aconselham à tomada de medidas de prevenção.

Por esta razão aquela entidade alerta para necessidade de dar atenção especial a grupos mais vulneráveis ao calor, tais como crianças, idosos, doentes crónicos, grávidas, pessoas com mobilidade reduzida, trabalhadores com actividade no exterior, praticantes de actividade física e pessoas isoladas;

Devido às previsões, é aconselhado procurar ambientes frescos e arejados ou climatizados;
garantir a ingestão frequente de líquidos; fazer refeições leves, pouco condimentadas e mais frequentes; evitar a exposição directa ao sol, principalmente entre as 11 e as 17 horas e aplicar sempre protector solar e diminuir os esforços físicos.