Uma competição de CrossFit vai agitar Guimarães no próximo fim-de-semana. Meia centena de atletas vão participar na 2ª edição dos CrossFit Cidade Berço Games.
30 homens e 20 mulheres vão competir entre si pelo título de melhor atleta daquela box vimaranense, numa prova que começa no sábado de manhã e só termina no domingo à tarde.
Todos os participantes terão de realizar cinco WODs (Workout/Treino do dia) obrigatórios, apurando-se depois os melhores para as meias-finais e final. Corrida, burpees, ou movimentos com barra olímpica são apenas alguns dos exercícios que os participantes terão de realizar, numa prova com entreda gratuita e aberta à comunidade em geral.
"Organizamos esta prova pelo segundo ano consecutivo. Será uma oportunidade para testar as capacidades dos nossos atletas, onde vamos encontrar o homem e a mulher mais fit da box, mas será sobretudo um momento de convívio, uma vez que estão inscritos atletas mais avançados no treino e outros que começaram a praticar CrossFit há pouco tempo. Teremos participantes de várias idades, dos 20 aos 55 anos, demonstrando que este é um desporto para todos. Estão todos convidados a passar pela box e constatarem que qualquer pessoa pode praticar CrossFit", destacou Marco Machado um dos treinadores e organizadores do evento.
A box CrossFit Cidade Berço está localizada na Rua Manuel Saraiva Brandão, perto do Estádio D. Afonso Henriques.
Publicado em: 04/10/2017
